内なる可能性を解き放つ
Oneness Generation Winter Camp
12歳から20歳の皆さんへ。ゲームや笑い、新しい仲間との出会いを楽しみながら、自分自身を見つめ、内面の成長を体験する10日間のウィンターキャンプ。シュリ・プリタジとシュリ・クリシュナジのガイドのもと、特別な冬を過ごしませんか。
体験すること
自分自身の可能性を探求する
自分自身を形づくる3つの大切な要素、「身体」「脳」「ハート」とつながり、それらが自分の内面の状態や意識にどのような影響を与えているのかを探求します。Oneness Generation Winter Campは、楽しさ、人とのつながり、そして自己成長を融合したプログラムです。ゲームやグループ体験、振り返りを通してさまざまなチャレンジに向き合い、自分自身への理解を深めながら、世界中の若者たちと心の通うつながりを築いていきます。
Super Body
生命力、持久力、そして「今ここ」にいる感覚を高め、身体が本来持つ自然な知性とエネルギーにつながります。
Super Brain
しなやかな心と精神的な明晰さを育みます。ストレスや感情、集中力と、より健やかに向き合う方法を学びます。
Super Heart
内なる平安とつながりを育みます。分断やジャッジを超えて、自分自身や周囲の人々と、よりオープンにつながることを学びます。
普通のウィンターキャンプとは違う
心と身体を思いきり楽しむ
冬休みを楽しみながら、人生をもっと深く探求したい若者たちのためにつくられたこのキャンプは、一般的なウィンターキャンプの枠を超えた、バランスの取れた体験を提供します。
Oneness Generation Winter Campは、遊び、人とのつながり、自己成長を融合したプログラムです。アウトドアでの冒険やグループゲームとともに、自分自身を見つめ、内面を探求する時間も大切にします。
エーカムのサットバ・キャンパスを舞台に、トレッキングやチームチャレンジ、楽しいグループアクティビティなど、さまざまな体験が繰り広げられます。それとともに、ガイド瞑想や気づきのプラクティス、ゆっくり休み、自分を振り返るための時間も用意されています。参加者一人ひとりが、自分にとって本当に大切なものを見つめ、明晰さと自信を育みながら、それぞれのペースを尊重する温かくオープンなコミュニティの中で成長できるよう、丁寧にサポートされます。
食事は、活動的な毎日を支えられるよう、栄養豊かで十分な量のおいしい料理が心を込めて用意されます。もちろん、おやつや親しみのあるお気に入りのメニューを楽しむ時間もあります。静けさのためにつくられ、長年にわたり瞑想と教えが行われてきたこのキャンパスは、自分自身、仲間、そして周囲の世界との、より深いつながりを自然に育んでくれます。そして日が暮れると、音楽や笑い声、カラオケ、楽しいセレブレーションでキャンパスが活気づくことも。特に一年が新しい年へと変わる夜は、忘れられない時間になるでしょう。
この冬を一緒に過ごそう
つながる
世界中から集まる若者たちと心の通う友情を育み、いつまでも心に残る思い出をつくります。
動く
ゲームやグループアクティビティ、キャンパス内での冒険を通して、遊び、探索し、屋外で思いきり身体を動かします。
学ぶ
これまでの経験を振り返り、新しい視点を得ながら、日常生活に活かせるさまざまな方法を学びます。
発見する
自分にとって本当に大切なものを明確にし、内なる自信を育み、自分の強みを世界にどう活かしていけるのかを発見します。
鍵はあなたの中にある
内側から生まれる幸せ
Winter Campでは、自分の内面を理解し、難しい感情との向き合い方を学び、内なる葛藤を少しずつ手放していきます。ありのままのあなたを大切にしながら、一つひとつのプロセスを丁寧にサポートします。
過去の経験や未来への不安によって、人生が必要以上に重く感じられることがあります。内なる平安と喜びから生きることを学ぶことで、その重荷を軽くしていくことができます。
Winter Campでは、以下のプラクティスを通して、その力を育んでいきます。
ライトヨガ 詳しく見る閉じる
やさしい動きとシンプルなヨガのポーズを取り入れた短いセッションで、身体をリラックスさせ、緊張をほぐし、活発に遊んだ後や瞑想の後に身体のバランスを整えます。キャンプ期間を通して、身体の快適さと健やかさをサポートします。
ガイド瞑想 詳しく見る閉じる
キャンプでは、プログラム終了後も日常生活の中で続けられる、2つの基本的な瞑想法を学びます。
ひとつは約15分間のガイド瞑想です。穏やかな内面の状態へと導かれながら、心から願う意図を現実へとつなげていきます。このプラクティスは、明晰さ、感情のバランス、そして人生の方向性を育む助けとなります。
もうひとつは、思考や感情が現れるままに観察する、約5分間の短い気づきの瞑想です。自分の内側で起きていることに気づきながら「今ここ」にいることを学ぶことで、自己理解が深まり、人生の出来事により穏やかに、安定して応じる力を育てます。
これらのプラクティスは、内面の状態、意図、気づきに直接働きかける、意識に基づいた教えを土台としています。
プラーナーヤーマ（呼吸法） 詳しく見る閉じる
瞑想のプロセスでは、意識的な呼吸を通して生命エネルギーであるプラーナを活性化し、導くためにプラーナーヤーマを行います。これらの呼吸法は、思考の働きを静め、内側にあるブロックを解放する助けとなり、自分自身への新たな気づきを得て、より明晰で軽やかに世界を体験できるようサポートします。
深い内省のプロセス 詳しく見る閉じる
経験豊かなシニアモンクのガイドのもと、自分の内側を深く探求するプロセスを体験します。滞っているエネルギーや感情の痕跡、もう自分には必要のない習慣的なパターンを手放し、過去の重荷から自由になり、より大きな自由、明晰さ、そして変容へと進んでいきます。
智慧 詳しく見る閉じる
Sri PreethajiとSri Krishnajiが、直接的な内なる悟りと実体験から分かち合う教えに触れます。ヴェーダの智慧と現代の神経科学に基づいた教えを通して、人生に対する新しい視点と貴重な気づきを得て、さまざまな困難をより軽やかに乗り越える力を育みます。
少人数グループ 詳しく見る閉じる
キャンプ期間中は定期的に少人数のグループに分かれ、今感じていることを話したり、質問をしたり、他の参加者とより深くつながったりする時間があります。過去のキャンプでは、多くの参加者が「この時間が一番好きだった」と話しています。
持ち帰るもの
日常に活かせる力
Winter Campは、ただ感動するだけでなく、日常に活かせる実践的なプログラムとしてつくられています。感情との向き合い方、ストレスを軽減する方法、よりよいコミュニケーションを学び、明晰さ、自信、内なる安定感を育んで日常へと戻ります。また、キャンプ終了後も自分自身で続けることのできる、2つの基本的な瞑想法を身につけます。
感情のレジリエンスを育てる
自分の内面の状態を整える瞑想を実践し、ストレスを感じる状況でも、より明晰に、安定して、軽やかに対応できる力を育みます。
リーダーシップの可能性を目覚めさせる
リーダーシップは、自分の内側から始まります。責任感を育み、意識的に選択すること、そして周囲の人を思いやることを学びながら、コミュニティや人間関係の中で、安定したポジティブな存在になる力を育てます。
一生の友達と出会う
心の通う出会いが、初めて会った人を大切な友人へと変えていきます。一緒に語り、探求し、祝い合う中で生まれる心からのつながりが、長く続く友情の土台となります。
自然を大切にする心を育てる
私たちの内面の状態と環境問題がどのようにつながっているのかを、より深く理解します。その気づきから、自然の健やかさのために自分にできることを実践していきます。
自分らしさを自由に表現する
ありのままの自分でいられる、安全な場所をつくります。親元や学校、大学の日常から離れることで、新しいレベルの自立と、自分自身の力を実感する体験が生まれます。
クリアな気持ちで新しい年を始める
このキャンプでは、みんなで一年の節目を越え、新しい年を迎えます。2027年の最初の日、穏やかに整った内面と、これからの一年に向けた明確な意図を胸にキャンプを終えます。
お申し込み
Oneness Generation Winter Camp
到着：2026年12月22日（火）18:00よりチェックイン
期間：2026年12月23日（水）〜2027年1月1日（金）
最も早い出発：2027年1月1日（金）18:00以降
通常の出発：2027年1月2日（土）10:00までにチェックアウト
会場：エーカムのサットバ・キャンパス
通訳：プログラムは英語で行われます。通訳は追加料金でご利用いただけます。詳細は [email protected] までお問い合わせください。
参加費：2,000 USD〜（宿泊・食事込み）